Fizyoterapi Değerlendirme &
Kişiye Özel Program

Fizyoterapi Değerlendirme & Kişiye Özel Program

Fizyoterapide en doğru başlangıç, doğru değerlendirmedir. Şikâyetin ne zaman başladığı, hangi hareketlerle arttığı, günlük yaşamı nasıl etkilediği ve daha önce denenen yöntemler detaylı şekilde konuşulur. Ardından duruş (postür), eklem hareket açıklığı, kas kuvveti, denge ve fonksiyonel testler değerlendirilerek sorunun kaynağı netleştirilir.

"Değerlendirme olmadan program olmaz; doğru plan, doğru ölçümle başlar."

Fzt.Şükrü Hırkalıoğlu

Değerlendirme sonucunda hedef; ağrıyı azaltmak, hareket kabiliyetini artırmak ve günlük aktivitelere güvenli dönüşü sağlamaktır. Bu hedefe göre kişiye özel program planlanır: egzersizlerin türü, set-tekrar sayıları, ilerleme basamakları ve ev programı netleştirilir. Böylece “genel egzersiz listesi” yerine, sizin ihtiyacınıza göre şekillenen bir yol haritası oluşur.

Kişiye özel programın en büyük avantajı, sürecin takip edilebilir olmasıdır. Belirli aralıklarla yeniden ölçüm yapılarak gelişim gözlenir ve program gerektiğinde güncellenir. Bu yaklaşım hem motivasyonu artırır hem de yanlış yüklenmeye bağlı tekrar eden ağrı riskini azaltır. Düzenli uygulama ile duruş, kuvvet ve hareket kontrolünde belirgin iyileşmeler hedeflenir.

Değerlendirmede Nelere Bakılır?

İlk görüşmede yalnızca ağrının olduğu bölgeye değil, tüm vücut mekaniğine bakılır. Postür analizi, eklem hareket açıklığı, kas kuvveti ve esneklik, denge-koordinasyon ve fonksiyonel hareket testleri bu sürecin temel parçalarıdır.

Sonuçlara göre program; ağrı kontrolü, kas dengesizliklerinin giderilmesi, doğru hareket paternlerinin öğretilmesi ve günlük yaşam/iş-spor ihtiyaçlarına uygun ilerleme basamaklarıyla yapılandırılır. Böylece hem daha hızlı hem de daha kalıcı sonuç almak mümkün olur.